Grup dersleri kaç kişilik gerçekleşmektedir?

Grup derslerimiz antrenman programlarına göre min. 3 max. 6 kişi ile yapılmaktadır.

 

Ders iptallerini ne kadar sürede bildirmek gerekir?

Planlanan ders saatinden 12 saat öncesinde iptal etmek istediğiniz seansın bilgilendirmesi eğitmene yapılmalıdır, aksi takdirde dersiniz yapılmış olarak sayılacaktır.

 

Derste yanımda ne getirmem gerekir?

Derse katılımda yalnızca kişisel havlunuzu getirmeniz yeterli olucaktır.

 

Derslerin süresi nedir?

Ders süresi antrenman programına göre değişmekte olup 45 dakika ile 60 dakika arasında değişmektedir.

 

Pilates yapmak için bir yaş sınırlaması var mıdır?

Antrenmanlarımızda yalnızca minimum yaş sınırı 11 olup her yaş grubu stüdyomuzda derslerimize katılabilmektedir.

 

Stüdyonuzun çalışma saatleri nelerdir?

Haftanın her günü derslerimiz devam etmektedir

 

Haftaiçi       

Pazartesi 14:30 - 21:30

Salı 08:00-21:30

Çarşamba 12:00- 21:30

Perşembe 08:00-21:30

Cuma   12:00- 21:30

Haftasonu   08:00 - 16:00 Aralıklarında derslerimiz planlanmaktadır

 

Stüdyoda duş ve  soyunma odaları bulunuyor mu?

Evet, stüdyomuzda üyelerimizin konforu için duş ve soyunma odası bulunmaktadır. Ders öncesi veya sonrası rahatlıkla kullanabilirsiniz. Tüm alanlarımız düzenli olarak temizlenmekte ve hijyenik koşullara büyük önem verilmektedir.

 

Park yeri imkanınız bulunuyor mu?

Evet, stüdyomuzun hemen önünde  araçlarınızı park edebilirsiniz. Ayrıca toplu taşıma marmaray ile de kolayca ulaşım sağlayabilirsiniz. Detaylı bilgi ve yol tarifi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

 

Stüdyonuzda hangi ekipmanlar bulunuyor?

Stüdyomuzda Pilates ve fonksiyonel antrenman için kapsamlı bir ekipman çeşitliliği sunuyoruz. Derslerde kullanabileceğiniz ekipmanlarımız arasında:

• 1 Cadillac,

• 2 Reformer,

• 1 spinning bisikleti,

• 3 ergometre (kürek simülatörü),

• 1 TRX sistemi,

• ve farklı seviyelere uygun ağırlık seti bulunmaktadır.

 

Ekipmanlarımız düzenli olarak bakım yapılmakta ve hijyen standartlarına uygun şekilde temizlenmektedir. Her seviyeden üyemiz için uygun ekipmanlarla konforlu ve etkili bir deneyim sunmayı hedefliyoruz!

 

Daha önce hiç pilates yapmadım, başlayabilir miyim?

Tabii ki! Stüdyomuz her seviyeden katılımcıya açıktır ve daha önce Pilates deneyiminiz olmaması kesinlikle bir engel değil. Yeni başlayan üyelerimiz için özel olarak tasarlanmış derslerimiz bulunmaktadır.

 

Derslere başlamadan önce, sizin için en uygun seviyeyi belirlemek ve hedeflerinize uygun bir program oluşturmak adına kuvvet ve esneklik testleri yapıyoruz. Bu testler sayesinde ihtiyaçlarınıza özel bir antrenman planı hazırlıyor, vücudunuzu tanımanıza yardımcı oluyoruz.

 

Amacımız, sağlıklı ve güvenli bir şekilde ilerlemenizi sağlamak ve hedeflerinize ulaşırken keyif alacağınız bir deneyim sunmak. Size uygun derslerimiz ve programlarımız hakkında daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz!